Wie immer, wenn es um deinen Körper geht, möchte ich dich daran erinnern, dass dein Körper einzigartig und deine Lebensprozesse individuell sind. So auch dein Leberzellstoffwechsel-Power. Den Körper zu „entgiften“ ist keine Wellness-Saftkur. Vielmehr sind es komplexe biochemische Prozesse, die nur dann funktionieren, wenn die Grundlage (z. B. Energie, Darmgesundheit) und die Werkzeuge (z. B.Continue Reading Frühlingstrend Entgiften / Entgiftung verstehen

Stimmungsschwankungen sind während den Wechseljahren der Frau und der Andropause beim Mann normal und physiologisch erklärbar. Vom zunehmenden Ungleichgewicht der Steroidhormone sind auch Serotonin und Dopamin betroffen und lassen unsere Stimmung schwanken. An dieser Stelle ist zu erwähnen, dass die hormonellen Tiefflüge bereits in der Peri- und Prämenopause ein grosses Thema sein können. Es sprichtContinue Reading Mimose oder Kratzbürste? Wenn Stimmungsschwankungen Fahrt aufnehmen…

So einfach ist es leider nicht immer…

Manchmal setzen dir die Hormone am Morgen ein Partyhütchen auf, an anderen Tagen ist deine Motivation gefühlt sehr, sehr tief im Keller zuhause. Hormonkrisen können das „Lebensglück“ ganz schön ausbremsen und treten bei Frau und Mann auf.

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bereinigen-entgiften-loslassen-erneuern-vitalisieren Im Rhythmus der Natur Die Frühjahrskur für deinen Körper beinhaltet; Anamnese & Irisdiagnose  (60 Minuten) Persönliche, konstitutionsbezogene Empfehlung für deine Leber-Fitness und Darmgesundheit. Wir arbeiten mit phytotherapeutischer Unterstützung (Gemmomazerat, individuelle Tinktur-, oder Spagyrikmischung) sowie Nahrungsergänzungsmitteln. Reflexzonenbehandlung über die Fussreflexzonen (45 Minuten) Lymphdrainage komplett, sanfte Entstauung und Anregung des Lymphflusses, um Stoffwechselendprodukte aus dem Gewebe abzuleitenContinue Reading Im Rhythmus der Natur

Heute sage ich „DANKE“ dafür, dass du mir dein Vertrauen schenkst und ich dich im Jahr 2025 begleiten durfte. Die Tage werden immer kürzer und schon bald starten wir in einen neuen Jahreszyklus. Die Zeit der Wintersonnenwende und der Raunächte, -ein Moment zum Innehalten, zum Nachdenken und zum Dankbarsein. Zeit zu schweigen, zu lauschen, in sichContinue Reading Auf in’s Neue…

Die Wichtigkeit meiner eigene Balance hat sehr grosse Auswirkung auf meine Gesundheit und meine Lebensenergie. Was bringt mir Zufriedenheit? Was macht mich glücklich? Wo kann ich Energie tanken? Nicht immer lassen sich die „Energieräuber“ im Alltag vermeiden. Daher ist es sinnvoll, die eigenen Ressourcen zu kennen, zu trainieren und zu leben. Kennst du deine Ressourcen?Continue Reading Kennst du Deine Kraftquellen?

Für ein besseres Verständnis dafür, was dir das Waldbaden bringt, informiere ich dich gerne vorab in einem separat buchbaren Trainingsteil. Themen wie Stressreaktion, Stressreduktion, Stresshormone werden einfach, auch für den Laien verständlich, erklärt und aufgezeigt. Ich erkläre dir, wie und warum dein System aus Nerven, Hormonen und Immunabwehr unter Dauerstress aus dem Gleichgewicht gerät undContinue Reading Wald tut gut- der Theorieteil

…dann soll die bitte von höchster Qualität sein. Es gibt sooooo viele nahrungsergänzende Produkte auf dem Markt, nicht immer ist es leicht eine gute Wahl zu treffen. Für die hier aufgelisteten Produkte stehe ich gerne ein und berate dich zur Dossierung. kingnature ist ein Schweizer Unternehmen mit einem sehr hohen Qualitätsbewusstsein und fundierten Kenntnissen inContinue Reading Wenn dein Körper Unterstützung braucht…

-Voll im Saft sein… -Sich saft- und kraftlos fühlen… Bei diesen Redewendungen die uns auch heute noch geläufig sind, dreht es sich im Endeffekt immer um die Gesundheit und/oder die Lebensenergie. Mit dem Wissen der Humorallehre =Säftelehre begleite ich Sie in ihrer Konstitution. Wenn sich Ihre Säfte in ein für Sie ungünstiges Verhältnis verschieben, entstehenContinue Reading Gut im Saft

Wo liegen meine persönlichen Spannungsfelder, wie finde ich wieder in meinen Schlaf- , Wach- Rhythmus und wie kann ich meine körperlichen und mentalen Ressourcen nachhaltig aufbauen und stärken? Gerne begleite, berate und unterstütze ich Dich wenn Dein Schlaf gestört ist oder die „innere Ruhe“ fehlt. Finde und lebe „Deinen“ gesunden Bio-Rhythmus.