Waldbaden Trainings

Für alle Gruppentrainings gilt ein Mindestalter von 16 Jahren. Eine Begleitung von Hunden ist nicht möglich.

Staunen I – kennenlernen & erleben (Einsteiger-Training)

Dieses Training eignet sich für Sie, wenn Sie Waldbaden kennenlernen möchten und als Grundlage für alle darauf aufbauenden Trainings. Ihre gute „Fitness“ ist für dieses Training keine Voraussetzung, da wir uns langsam fortbewegen und die Gehstrecken kurz sind.

  • Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen limitiert
  • Kosten: sFr. 45.oo pro Person/Training für 2½ Stunden (inkl. 10% zugunsten der Waldflow-Waldfee)

Staunen II – vertiefen, geniessen & auftanken

Sie haben ein Staunen I-Training besucht und möchten in einem 3-teiligen Training weiter trainieren.

  • Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen limitiert.
  • Kosten: sFr. 125.oo pro Person/3er-Block (inkl. 10% zugunsten der Waldflow-Waldfee)

Wald tut gut -der Theorieteil

Für ein besseres Verständnis dafür, was dir das Waldbaden bringt, informiere ich dich gerne vorab in einem separat buchbaren Trainingsteil. Themen wie Stressreaktion, Stressreduktion, Stresshormone werden einfach, auch für den Laien verständlich, erklärt und aufgezeigt. Ich erkläre dir, wie und warum dein System aus Nerven, Hormonen und Immunabwehr unter Dauerstress aus dem Gleichgewicht gerät und was du dafür tun kannst, um deine Gesundheit präventiv zu stärken. Es sind keine medizinischen Kenntnisse nötig, es geht um dich und darum, dass du es verstehst.

  • Kosten: Theorieteil sFr. 25.00 pro Person / als WaldbadenPlus mit einem Waldbadentraining (Staunen 1), zum reduzierten Preis von sFr. 55.00 pro Person (inkl. 10% zugunsten der Waldflow-Waldfee).

Blickwinkel… sinnvoll erleben:

Persönliches 1/1 SYGT® Training ist jederzeit nach telefonischer Vereinbarung möglich.

  • Kosten: sFr. 140.oo pro Training/ 2 Stunden

Team

Ihr SYGT® Team-Waldbadentraining erarbeite und offeriere ich Ihnen gerne nach Absprache. Ab einer Teamgrösse von mehr als 12 Mitarbeitenden, werden weitere ausgebildete SYGT®- Trainer den Anlass begleiten.

Therapeutisches Waldbaden, MBNT (Mindfulness-Based Nature Therapie). Mehr Informationen dazu ab 1. September 2026.

Mit der Waldfee unterstützen wir gemeinsam regionale, „bäumige“ Ideen oder Projekte.